Индивидуальная терапия — это пространство, где можно говорить честно и без спешки.

Где внимание не рассыпается, и вы наконец можете услышать себя — то, что давно тревожит, злит, ранит или устает молчать.

Мы работаем с тем, что мешает жить спокойно:

тревога, пустота, раздражительность, повторяющиеся сценарии, сложности с близостью, иммиграционный стресс, потеря опоры, выгорание.

С тем, что вы держите внутри слишком долго.

Постепенно появляется ясность — понимание собственных чувств и возможностей.

И внутренняя устойчивость, которая позволяет меньше реагировать автоматически и больше выбирать, как жить, говорить, строить отношения.

Для кого подходит

— для тех, кто устал справляться «сам»;

— кто чувствует тревогу или напряжение, которое не отпускает;

— кто замечает, что повторяет одни и те же истории в отношениях;

— кто переживает переезд, изменения, потерю опоры;

— кто хочет вернуть спокойствие, ясность и контакт с собой;

— кто ищет место, где можно быть честным без страха быть непонятым.